Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
99 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2571 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 107.92g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lunch: Красное Яблоко, Индеаль Рулет из Индейки, Сыр Маасдам, Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Заменитель Яйца (Жидкий), Индеаль Рулет из Индейки. Dinner: Арарат Коньяк , Zatecky Gus Пиво Светлое, Тушеные Овощи, Токио Сити Филе Морского Окуня. Snacks/Other: Мороженое, Тамариони Коньяк. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Weight History
|