Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 86.99g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Говяжий Отварной, Мария Печенье, Сливочное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Гречневик с мясом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Свекла Вареная. Dinner: Кнели с курицей, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|