jhm91's Journal, 20 Feb 21

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ터져버린 입맛! 행복해서 괜찮고 오늘 힘받아서 다음주 다이어트도 화이팅....🥰🥊🥊🥊

View Diet Calendar, 20 February 2021:
1053 kcal Fat: 50.29g | Prot: 56.85g | Carbs: 103.77g.   Breakfast: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 다논 그릭 플레인, 딸기. Lunch: 배추김치, 흑미밥, 호두, 샹달프 블루베리잼 (23g), 곶감, 라스카스 크림치즈, Wasa Whole Grain Crispbread, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 소고기 꽃등심 (지방 0센치). more...

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