mashenko0796's Journal, 20 Feb 21

mashenko0796's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

З недели пп -4,5кг

View Diet Calendar, 20 February 2021:

561 kcal

Fat: 7.72g | Prot: 41.23g | Carbs: 90.15g. Breakfast: Мёд, Чай, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Лаваш. Lunch: Вода, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Томатная Паста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Хек Запеченный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

193 Supporters Support

1 to 20 of 23

Comments

Вы молодец 👍

20 Feb 21 by member: ruzalimka

на сколько кк вы едите

20 Feb 21 by member: nqtaliya1001

Просто отлично!

20 Feb 21 by member: Coredesang

На какой диете вы сидите ,подскажите пожалуйста 😍

20 Feb 21 by member: theyiiingliii

Класс!

20 Feb 21 by member: Ashotakoe

умница

20 Feb 21 by member: Просто Ксю21

👍

20 Feb 21 by member: lenusya3okc

А рост какой? У меня просто тоже за 3 недели пп - 4.7 кг

20 Feb 21 by member: Maricchhka

Какая у вас диета? Сколько калорий на день?

20 Feb 21 by member: elizaveta.shevchuk.98

Молодец👍🏻

20 Feb 21 by member: elizaveta.shevchuk.98

Вы молодец !!!

20 Feb 21 by member: Ольга Барбарош

Классно!!! Вы и упражнения делаете?

20 Feb 21 by member: inna.hod74

у меня тоже 4.1 с первого числа

20 Feb 21 by member: Lolo4kaS

Питаюсь на 1300-1400кал Спорт просто видео с ютуба раза в неделю

20 Feb 21 by member: mashenko0796

Кушала просто пп

20 Feb 21 by member: mashenko0796

Рост 165см

20 Feb 21 by member: mashenko0796

Все спасибо мне приятно)

20 Feb 21 by member: mashenko0796

Я вас поздравляю. А мне марафоны Алины просто не зашли.

21 Feb 21 by member: наталия 123456789

Браво и продолжайте !!!!

21 Feb 21 by member: axxxii

ух... жопендря))

21 Feb 21 by member: tsirik

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mashenko0796's Weight History

View Complete History

mashenko0796's Journal, 20 Feb 21

Submit a Comment

mashenko0796's Weight History