|
Доброго всем утра)) За окном мороз, а в душе уже чувствуется весна) За неделю -1,3 кг, моему счастью нет предела))
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 60.00g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Чай, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Овощная Запеканка Паскаль. Dinner: Чай, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Окей Багет Ржаной, Окей Сельдь под Шубой. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
на сколько ккал питаетесь?
20 Feb 21 by member: Влада210316
|
20 Feb 21 by member: gaeva123
|
Влада210316, на 1400-1500) активность низкая)
20 Feb 21 by member: valerya.pascal
|
gaeva123, овсянка, а в конце варки добавила яйцо) очень нежно и вкусно даже без соли)
20 Feb 21 by member: valerya.pascal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.pascal's Weight History
|