|
Huuh, mo curhat disini. Tgl 13 feb maren aku dinyatain + COVID, alhasil isoman dan pola makan diet berubah jd pola makan normal dengan porsi yg mantab wkwkwk. Gak butuh waktu lama buat nambah BB, hari ini nimbang dan BB naik ke 66 dari terakhir 63.6. Aku sadar sih ini yg naik itu krn jumlah yg masuk lebih besar dibanding yg keluar tp ya sedih aja gitu 🙃, krn butuh usaha yg luar biasa buat turun dan stay di angka 63.6.
SOOO, SEMANGAT AKUU. SEMBUH DARI COVID GEMBEL INI, KITA DIET LAGI YOOK 💪💪
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|