Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 38.35g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Банан, Чай. Snacks/Other: Хлебница Розанчик с Творогом, Чай, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|