|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 111.97g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Boni Framboises Surgelées, Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine Nature, Lait d'Amande, Café Régulier, Noix du Brésil, Vinaigre (Cidre). Lunch: Spaghetti Bolognaise, Milka Mini Eggs, Pur Natur Skyr, Tomates Cerises, Saumon Fumé, Farine Patate Douce, Père Olive Guacamole , Épinard, Oeuf, Cabillaud. Dinner: Père Olive Guacamole , Delhaize Bio Tortilla Chips, Wasa Lichtgewicht, Carrefour Graines de Chia, Pépites de Chocolat, Delhaize Muesli, Arla Skyr Naturel, Biotech USA Iso Whey Zero, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Épinard, Saumon Fumé, Oignons Rouges, Carottes, Concombre (avec Peau). Snacks/Other: Arla Skyr Naturel, Raisins Secs, Biotech USA Iso Whey Zero, Carottes, Barre Protéine. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edenkaty's Weight History
|