Macarrão com molho branco, adicionei ervilha e cogumelo para aumentar a quantidade de proteínas do dia
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2371 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 122.09g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Nespresso Café, Notco Not Milk, Água com Limão. Lunch: Zucca Cogumelo Paris , Ervilhas (Congelado), Italac Creme de Leite Zero Lactose, Bacon, Urbano Macarrão de Arroz. Dinner: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, A1 Bakery Pão de Cenoura, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Salame tipo Hamburguês. Snacks/Other: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Nibs de Cacau, Mirtilos, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará, Água. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|