|
Ужин 542 ккал. Сама ужаснулась что эти спагетти такие калорийные. В 100 грамах 361 ккал. Кошмар.
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 111.69g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Кунжутное Масло, Куриный Дом Рулет Праздничный, Творог 9%, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками, Кабачки Фаршированные. Lunch: Орехи Кешью, Киви, Миндаль, Холодец из Курицы. Dinner: Тефтели с Рисом, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
3054 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А я их ещё тыквенным маслом сдобрила. А как набрала на счетчике, то ужаснулась.
19 Feb 21 by member: alenasapoval
|
100 г в сухом виде. А вы в готовом взвешивали
19 Feb 21 by member: Ягода~Малина
|
В готовом виде было съедено 150 гр
19 Feb 21 by member: alenasapoval
|
Vip.Madonna А сколько тогда ккал получается?
19 Feb 21 by member: alenasapoval
|
Вареные получается 100 гр 163 ккал?
19 Feb 21 by member: alenasapoval
|
Обычно вареные около 115 ккал на 100 гр. Без масла, конечно
19 Feb 21 by member: Циан
|
360 калорий это в сухих) в отваренных надо на 3 делить
19 Feb 21 by member: keidzi
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
19 Feb 21 by member: difareop
|
Калорийность Цельнозерновые Макароны Вареные [Макфа]. Химический состав и пищевая ценность. 163 ккал в 100 граммах. Нашла в просторах интернета.
19 Feb 21 by member: alenasapoval
|
А я так люблю макароны, за сыном доела ложку сегодня, как же вкусно
19 Feb 21 by member: cesno.pohydeika
|
💖💖💖💖💖💖Милые девушки 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃💚💚💚
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 232 32 72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘❤❤❤❤
19 Feb 21 by member: Лина5778888
|
в списке еды есть просто макароны-это в сухом виде а есть макароны отварные. Вы как взвешивали : до или после варки? от этого разница существенная... также с другими крупами.
19 Feb 21 by member: Анка жрун
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|