Noch ca 8 Tage beißen, dann fällt das Gewicht hoffentlich. Und wenn nicht... bringt mich aufgeben auch nicht weiter ;)
View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1440 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 71.28g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Alpro Sojadrink - Schokolade, True Fruits Smoothie Purple, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Dinner: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Buko Pikante Kräuter, Spaghetti Trocken. more...
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3009 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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