Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 74.69g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карп, ВкусВилл Суп Уха. Dinner: Лепешка, Мираторг Котлета из Говядины, Гипербола Тыква Запечённая с Грибами и Луком Пореем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|