Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 99.46g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Картофель по-Домашнему. Dinner: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Королек, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|