19 Feb 21 by member: irkapost0803
|
19 Feb 21 by member: stannovotor
|
Глядя на Вас,стыдно сдаваться. Мотивация!!!! Вы большая молодец!!!
19 Feb 21 by member: annabratchenkoL&K
|
вот это сила воли! респект!
19 Feb 21 by member: АмальгамА*
|
Отличный результат💪🏼 только вперёд
19 Feb 21 by member: i.lavrova-1979
|
Вы молодец, конечно, но вы действительно питаетесь одним кофе и фруктами, или просто в дневник свою еду не заносите?..
19 Feb 21 by member: Soft Sleepy Kitty
|
Вы просто супер герой!!! еще вам хороших результатов!
19 Feb 21 by member: Kiddy25
|
19 Feb 21 by member: Dante-s
|
как сюда запостить запись, не пойму
19 Feb 21 by member: Vendetttta
|
У вас кстати задатки очень хорошей фигуры...если дойдете до конца то станете просто 🔥👍, и лицо такое симпатичное)))...Сделайте спорт и питание образом жизни, и всё будет супер всегда, главное худейте дальше циклами, основной груз вы сбросили,. самое главное это всё удержать, а тут только грамотный подход, без крайностей)))
19 Feb 21 by member: ksy1978
|
19 Feb 21 by member: ingasvet1
|
19 Feb 21 by member: meryjei3
|
Круто!👍тоже интересно сколько кл в день?
19 Feb 21 by member: IrinкaY
|
19 Feb 21 by member: биги мо
|
Как вы помолодели без веса !
19 Feb 21 by member: julli_aza
|
19 Feb 21 by member: vodyanyk
|
Всем спасибо за поддержку. Да, сейчас я не всегда вношу еду в программу, но питаюсь 3 полноценных раза в день плюс 2 перекуса. Ем на 1200-1600, но убрала полностью из еды майонез, газировку, мучное, ну и алкоголь. Уменьшила питание в столовой на работе, вся еда из дома в лотках. Большинство еды запекается или пароварка. Много салатов. Не голодаю. Когда заметила что вес идёт вниз и отражается на коже, пошла на массаж, хожу уже 4-й месяц 2 раза в неделю и бассейн. Вижу изменение по качеству тела. Купила карту в фитнес клуб, но так и не могуществами себя туда холить.
19 Feb 21 by member: oykovenko
|
Вы просто пример для подражания! Вы прекрасны!!!
19 Feb 21 by member: Tatvata
|
Восхищаюсь просто, какие сильные духом есть. А я гребанные 20 кг скинуть не могу
19 Feb 21 by member: iza1991_65
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 919 036 27 34
19 Feb 21 by member: hhhhhhhuhh
|