Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 68.68g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: IL Патио Пицца Примавера, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Чурчхела. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|