Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 153.52g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Печеное Яблоко, Багратион Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет. Lunch: Куриные Маффины, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Belvita Печенье , Творожная Запеканка, Сырники, Савушкин Творожок Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Белковый Омлет, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|