Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 101.67g | Carbs: 63.40g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Palermo Сыр Твёрдый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Каперсы, Судак Жареный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль. Dinner: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Арахис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Buitoni Piccolinis 3 Formaggi, Съедим Сразу Кедровые Орехи, Prisma Томат Розовый, Соевый Соус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мое Любимое Лето Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|