Lika04032015's Journal, 18 Feb 21

Lika04032015's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

На обед твороженные мафины с шампиньонами и зеленым горошком и 🥒

View Diet Calendar, 18 February 2021:

1715 kcal

Fat: 64.52g | Prot: 214.12g | Carbs: 61.83g. Breakfast: Яичный Белок, Моя Цена Сыр Костромской , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, 6 Соток Горошек Консервированный, Моя Цена Сыр Костромской, Ашан Шампиньоны. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 25%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Сыр Костромской, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Fish House Сельдь Атлантическая, Яблоко Голден, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Цена Сыр Костромской. more...

104 Supporters Support

Comments

Можно рецепт маффинов? 🤗

18 Feb 21 by member: ✨bamsbamsbams✨

и мне рецептик.

18 Feb 21 by member: elena777999

и мне 🤗

18 Feb 21 by member: tane4ka_saran4ik

Можно рецепт пожалуйста?

18 Feb 21 by member: lubovk02

18 Feb 21 by member: ul1981

Аппетитно 😋👍

18 Feb 21 by member: Ирина Чапчикова

Можно рецептик🙏🏻

18 Feb 21 by member: karinastop

+интересно

18 Feb 21 by member: Mom Stifler's

и мне

18 Feb 21 by member: Маринка43

Конечно можно! Шампиньоны,горошек и немного зелени,заливаю смесью творога+яйца( лучше 2 яйца) все на глаз готовлю.приятного аппетита!

18 Feb 21 by member: Lika04032015

Лика, спасибо ☺️

18 Feb 21 by member: ✨bamsbamsbams✨

Сколько калорий в одном мафине?

18 Feb 21 by member: Aboroda

Спасибо!)). Сколько выпекаете минут и при какой температуре?

18 Feb 21 by member: Маринка43

Выпекаю при 180 градусах до готовности! Конкретно в этих 214кк бжу: 11,65/4,19/22,51

18 Feb 21 by member: Lika04032015


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lika04032015's Weight History

View Complete History

Lika04032015's Journal, 18 Feb 21

Submit a Comment

Lika04032015's Weight History