|
Стейк трай тип, булгур, овощи.
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 112.30g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , BSN Протеин Syntha-6. more...
|
|
 Comments
У вас классный живот. Как его вытащили? Диета?
18 Feb 21 by member: alica.mad
|
18 Feb 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
сколько кк вышло? Стейк от Мираторга брали?
18 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Супер👏🏻 сбалансированно и вкусно!
18 Feb 21 by member: reutovavera1
|
кажется, порция большевата для одной персоны??
18 Feb 21 by member: tatiana 1951
|
Татьяна, в самый раз, эталон кбжу
18 Feb 21 by member: reutovavera1
|
tatiana 1951, когда кажется - крестятся
18 Feb 21 by member: Ланси86
|
Стейк primebeef, а не Мираторг. Порция отличная - 200 гр мяса) Живот сделала, отказавшись от молочки, сахара, теста. Из овощей ела только огурцы, помидоры, болгарский перец, лук и морковь.
18 Feb 21 by member: annpotem
|
могу сказать булгур вкуснятина, ужин на 5+
18 Feb 21 by member: torez68
|
19 Feb 21 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|