|
Обед 453 кк
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 120.19g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог 5%, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Мёд, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Hortex Шампиньоны, Чистая Крупа Чечевица, Приготовленная Брюссельская Капуста, Горбуша. Dinner: Вологодское Яйцо, Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сметана , Изюм (без Косточек), Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
18 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Anastasia Pushmina
Это чечевица. Просто сварила в мультиварке. Можно было чуть поменьше воды конечно , но в целом получилась всё равно душевная )))
18 Feb 21 by member: shafranskys.art
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
18 Feb 21 by member: turanova.2
|
Боже, как я люблю чечевицу, но я всегда её перевариваю и у меня она получается как какашка жидкая))) а у вам прям чечевица загляденье)))
18 Feb 21 by member: kkkkkk15
|
18 Feb 21 by member: kazarina19731
|
kkkkkk15 О!!! Да )))) мерси!!! Хотя решила , что в следующий раз буду варить в меньшем количестве воды. Но вкусно было очень , тоже чечевицу люблю !!!
18 Feb 21 by member: shafranskys.art
|
kazarina19731 спасибо)))) стремилась подойти художественно))))
18 Feb 21 by member: shafranskys.art
|
Люблю чечевицу, и супчик и гарнир) прекрасное блюдо
18 Feb 21 by member: cesno.pohydeika
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
18 Feb 21 by member: sovisios
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
18 Feb 21 by member: sovisios
|
|
shafranskys.art's Weight History
|