Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 283.65g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Lunch: Ярка Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Nescafe Cappuccino, Банан. Dinner: Торчин Аджика, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavydirtysoooul's Weight History
|