Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 179.35g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макфа Крупа Перловая, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капитан Победа Минтай Дальневосточный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|