|
Творог с вареньем по утрам не для похудательства. За недель минус всего сто грамм. То что называют пп — для меня в корне не правильно. Вот не знаю почему от творога такая реакция. Даже не от варенья. А лучший завтрак — чашка кофе. Если вдруг утром есть охота — кусочек сыра— но как правило неохота. Вот всю жизнь меня ругали за то , что не люблю жидкие утренние каши, и вообще не люблю и не хочу утром есть.
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 132.50g | Prot: 33.18g | Carbs: 29.94g.
Lunch: Жирные Сливки, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Кабачковая Икра. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|