Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 95.22g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Тануки Тяхан с Курицей. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Рис Отварной, Blue Dragon Мисо Суп. Dinner: ВкусВилл Аджика Острая, Семга на Гриле. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Помело, Помело, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|