Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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46.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1676 kcal
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Fat: 51.12g | Prot: 94.37g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini , Latte (Latte Intero), Pere, Milbona Skyr Vaniglia , Banana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromarizzata Apple Pie. Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Miglio Decorticato. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Ondina Filetti di Orata, Cavolo Cappuccio. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Jean Pierre Fette Croccanti, Natoo Fiocchi di Avena Aromatizzata (Vaniglia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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