|
Jadę z koksem 😅😂
|
83.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 49.13g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Indykpol Polędwica z Warzywami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), President Twaróg Delikatny Naturalny, Chleb Graham. Lunch: Kawa (Parzona z Fusów), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Rzodkiewka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Wawel Czekolada Malaga. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|