Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 106.81g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lunch: Bakerton Донат Клубничный Джем, Кофе без сахара, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп гороховый. Dinner: Жареный Картофель, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Оливье, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Snacks/Other: Te Gusto Варенье Инжир, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Кофе без сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|