Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 56.73g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кофе с Сахаром, овсяноблин. Lunch: Шоколад, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Увелка Гречка Вареная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Good Food Манго Сушеное, SPAR Хлеб 5 Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Чай с Сахаром. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 minutes, Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|