Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 115.85g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Глобус Яйцо С1, Магнит Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Арахис, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Palermo Сыр Твёрдый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи с Яйцом, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Мандарины, Личи, Арахис, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|