Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 58.18g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Каждый День Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Банан. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|