silverwing163's Journal, 18 Feb 21


View Diet Calendar, 18 February 2021:
752 kcal Fat: 33.82g | Prot: 41.76g | Carbs: 77.66g.   Breakfast: 永谷園 梅干茶づけ, 梅干し, Quaker オートミール. Lunch: 卵とじスープ, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン, バター, 豚肉の生姜焼き, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: プレーンヨーグルト, コストコ アガベシロップ, クルミ. more...
2095 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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