Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
101 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 95.19g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Danone Греческий Йогурт 3,8%, Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Danone Греческий Йогурт 3,8%, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Виталюр Мандарин , Курага, Евроопт Чернослив, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tinao4ka's Weight History
|