Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
3806 kcal
|
Fat: 136.72g | Prot: 136.71g | Carbs: 510.98g.
Breakfast: Банан, Малиновое Варенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Майонез, Восход Хлеб Черниговский, Зимний. Dinner: Пятерочка Слойка с Малиной, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Печенье к Чаю, Банан. Snacks/Other: RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|