Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 103.33g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик . Lunch: Сердце Куриное, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтика Пиво Балтика 7, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Цукини, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Пицца с Тунцом, Ого Отруби Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|