Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 58.47g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Американо, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Авокадо. Lunch: Имбирное Печенье, Бисквит, Сильпо Смузи Авокадо Руккола Киви. Dinner: Fit Kitchen Эклеры с Кремом Филадельфия , Вино Сухое, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_miledi33's Weight History
|