17 Feb 21 by member: Kelvin Dwi
|
17 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
bb sebelumny sama kaaa,semg aku jg bisa turunn:''
17 Feb 21 by member: liyanaoo
|
Iyaa semangaat yaa!!! Kamu pasti bisa!!!
17 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
selamat yaa ..ideal banget 🥳🤩👍
17 Feb 21 by member: Azharfits
|
17 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
18 Feb 21 by member: septiani.astria
|
teman2 sy baru di aplikasi ini. yg dipakai acuan itu ukuran mikronutrientnya ataukah nutrisinya? karena mikronutrientq bagian karbo dan protein melebihi standart sdangkan di nutrisi nya kurang😭😭 jd yg dipakai yg mana y?
18 Feb 21 by member: via.ovivana
|
diet nya gmn kk biar bisa kuruss
18 Feb 21 by member: thania purba
|
target ku itu 52kg skg msh 67 BB awal 74 😀
18 Feb 21 by member: dede.masitoh
|
Septiani: sampai hari ini udah 6 bulan lebih 2 hari ka
18 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
Via: jujur kalo aku cuman liat mikro nya aja ka. Kalo liat nutrisinya kek pusing terlalu banyak angka 😅
18 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
Thania: defisit kalori sama olahraga teratur ka
18 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
Dede: semangaat kaaa!!! Kaka pasti bisa!! Aku juga engga nyangka bisa sampai ke titik ini 😂😂
18 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|
Hrs bisa💪💪 biar ntr lebaran body baru, cape dinyirnyiin trs, skg diet jg di nyirnyirin serba saah bgt ya jd manusia hahaha
18 Feb 21 by member: dede.masitoh
|
Jadi yg dibuat acuan yg mikronya y kak? Walaaaahhhh perlu dikurangi lagi donk angkanya punyaq berti,hmmmmmm. Soale kalu yg nutrisi itu angkanya masih kurang semua. Kalu mikronya karbo dan protein kelebihan, hahahahaha
18 Feb 21 by member: via.ovivana
|
Pelan2 semoga bisa ngurangi yg di mikro. Aamiin
18 Feb 21 by member: via.ovivana
|
Via: kayanya sama aja deh ka itungan mikro sama nutrisi. Kalo karbo di mikronya berlebih, itungan di nutrisinya juga berlebih. Aku lihatnya harian sih kaa
18 Feb 21 by member: yuniwahyu02
|