Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 101.09g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Жареная Баранина, Красное Яблоко. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|