Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 86.39g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Просто Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|