Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 104.11g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Агро-Альянс Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandrakriv's Weight History
|