Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 103.70g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Ашан Миндаль Жареный, Вода. Lunch: Картофельное Пюре, Чай, Селедка под Шубой, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Травяной Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Grow Food Говядина с Аджикой из Яблок и Кабачки на Гриле, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо, Молоково Молоко 2,5%, Boombar Whey Protein, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|