Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2014
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 February 2014:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 80.11g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: セブンプレミアム 北海道産大豆100%使用小粒納豆, 生卵, テーブルマーク たきたてご飯, コーヒー（インスタント）. Dinner: ローソン チキンステーキ ガーリックソース, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エノキ, テーブルマーク たきたてご飯. Snacks/Other: モンデリール リカルデントグレープミント, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetsurin1961's Weight History
|