Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 93.00g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Lunch: Томатный Суп, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Отбивные, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Братья Грилль Колбаса Карапузики, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisizzacool's Weight History
|