Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 81.34g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Большая Чашка Цикорий, Оладьи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Запеканка овощная с фаршем, Яблоко Зеленое. Dinner: Телятина Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Морковь, Биовкус Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|