Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 104.08g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), 温野菜, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, リンゴ. Lunch: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ブラウンライスケーキ, 鶏胸肉(皮なし), カネカ 大豆もやし サラダ仕立て, セブンイレブン りんご酢でさっぱりキノコのマリネ, レタス. Dinner: しめじ, 玉ねぎ, スナップえんどう, パプリカ, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: セブンイレブン わかめおにぎり, みかん, クルミ, 牛乳. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|