|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 148.66g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Камчадал Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Mlekpol Сыр Гауда , Сильпо Багет Гречневый, Овсянка Запаренная. Lunch: Mlekpol Сыр Гауда , Сильпо Багет Гречневый, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Жменька Рис Жасмін. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, Камчадал Икра Трески, Сильпо Багет Гречневый, Салат с Тунцом и Овощами, Морской Окунь. Snacks/Other: Whey Протеин , Winway Манго Сушеный. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Ходьба и бег на дорожке - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Feb 21 by member: hggfo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisha1612's Weight History
|