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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1364 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 60.30g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Vitao Granola Tradicional Original, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Mamão Papaia, Ovo Frito, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês. Lunch: Lacta Ouro Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Itambé Iogurte Pro Morango. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Dance (square dancing) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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