van.vidal's Journal, 16 Feb 21


View Diet Calendar, 16 February 2021:
589 kcal Fat: 30.22g | Prot: 32.29g | Carbs: 45.93g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Cia do Antepasto Patê Parmesão, Alho e Ervas. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cia do Antepasto Patê Parmesão, Alho e Ervas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Crepioca. Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). more...

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