|
Объясните кто-нибудь внятно. Соблюдаю кбжу, жиров и углей достаточно. Не стремлюсь худеть, просто держу вес в пределах 55-57.но хотелось бы 55,комфортнее так. Строгости нет в питании, могу спокойно расслабиться и поесть без записей в дневник и подсчётов. На поддержку выхожу. Но, если например три дня держу строго бжуки, то начинает вечером падать сахар, трясёт, кидает в пот, пока конфет и зефира не наемся, не отпускает. Кто знает, что это такое? По какой причине так происходит.
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 69.36g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Батон Нарезной, Избенка Сыр Адыгейский, Сахар. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Other: Сахар, Зерница Сухари с Маком. more...
|
|