Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 43.51g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Икра Красная, Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Гречневый Хлеб, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Гречневый Хлеб, Селедка под Шубой. Dinner: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Гармония Йогурт Персик, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Зеленый Лук, Сильпо Гречневый Хлеб. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая. more...
|
|
326 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|