Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 102.57g | Carbs: 257.68g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины, Седьмой континент Хурма. Lunch: Хозяин-Барин Фасоль Натуральная. Dinner: Хозяин-Барин Фасоль Натуральная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|